{"id":1062,"date":"2024-06-08T18:17:54","date_gmt":"2024-06-08T22:17:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.carrefourfga.ca\/ticfga\/toutennuances\/?page_id=1062"},"modified":"2024-06-12T14:07:24","modified_gmt":"2024-06-12T18:07:24","slug":"besoins-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.carrefourfga.ca\/ticfga\/toutennuances\/besoins-2\/","title":{"rendered":"Besoins et strat\u00e9gies"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1062\" class=\"elementor elementor-1062\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84e386a e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"84e386a\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3cc89775 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3cc89775\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.22.0 - 26-06-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>Tableau des besoins et des strat\u00e9gies int\u00e9grant le num\u00e9rique<\/strong><\/p><table style=\"height: 17091px;\" width=\"998\"><tbody><tr><td style=\"text-align: center;\" width=\"60\"><strong>Num.<\/strong><\/td><td style=\"text-align: center;\" width=\"170\"><strong>Libell\u00e9 du besoin<\/strong><\/td><td style=\"text-align: center;\" width=\"446\"><strong>Description et strat\u00e9gies pour y r\u00e9pondre<\/strong><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>1<\/strong><\/td><td width=\"170\"><p><em>Besoin de bouger<\/em><\/p><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de bouger <\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise un casque sans fil afin de pouvoir bouger durant une activit\u00e9 d\u2019apprentissage en ligne.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise un stylet num\u00e9rique sur tablette ou Chromebook.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je participe aux activit\u00e9s de manipulation et interactives sur l\u2019\u00e9cran plat interactif lorsque mon enseignante ou enseignant m\u2019offre cette possibilit\u00e9. (<a href=\"https:\/\/www.smarttech.com\/fr-fr\/products\/education-software\/notebook\/download\/basic\">Smart Notebook<\/a> , <a href=\"https:\/\/suite.smarttech-prod.com\/library\">Lumio<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.geogebra.org\/?lang=fr\">Geogebra<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.desmos.com\/calculator?lang=fr\">Desmos,<\/a> etc.).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je m\u2019inspire de capsules d\u2019entra\u00eenement physique pour bouger. \u00a0(<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/?hl=FR\">YouTube<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise des \u00e9couteurs pour \u00e9couter de la musique ou un fichier sonore pendant que je prends une marche.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise une application pour pr\u00e9voir une pause active (<a href=\"https:\/\/hourra.ca\/op\">Ose la pause)<\/a>.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>2<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de se recentrer<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de me recentrer<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je vais voir des capsules vid\u00e9o sugg\u00e9r\u00e9es par mon enseignante ou enseignant afin de revoir la notion (<a href=\"https:\/\/www.alloprof.qc.ca\/\">Allo prof<\/a>, <a href=\"https:\/\/ecoleouverte.ca\/se-connecter\">Ma classe, <\/a><a href=\"https:\/\/www.edumedia-sciences.com\/fr\/\">Edumedia<\/a>, etc.).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise une application pour cr\u00e9er une liste de t\u00e2ches \u00e0 r\u00e9aliser (<a href=\"https:\/\/to-do.office.com\/tasks\/\">To do<\/a>, <a href=\"https:\/\/keep.google.com\/u\/0\/\">Google Keep<\/a>).<\/p><p>Je travaille \u00e0 l\u2019ordinateur pour m\u2019engager dans la r\u00e9alisation des t\u00e2ches avec des outils\u00a0de prise de notes (<a href=\"https:\/\/www.onenote.com\/hrd\">OneNote<\/a>, <a href=\"https:\/\/office.live.com\/start\/word.aspx\">Word<\/a> ou <a href=\"https:\/\/www.google.com\/intl\/fr_ca\/docs\/about\/\">Google Docs<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>3<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de g\u00e9rer mes \u00e9motions<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de g\u00e9rer mes \u00e9motions<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise des applications de m\u00e9ditation et de pleine conscience (<a href=\"https:\/\/meditopia.com\/fr\/\">Meditopia<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.calm.com\/\">Calm<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.petitbambou.com\/fr\/\">Petit BamBou<\/a><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.thermesallevard.respi_relax&amp;hl=fr_CA&amp;gl=US\">, Repirelax+<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>4<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de me calmer<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de me calmer<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je fais des activit\u00e9s guid\u00e9es relaxantes (yoga, tai chi, etc.) \u00a0\u00e0 partir de vid\u00e9os (Vimeo,\u00a0Youtube).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise des applications pour m\u00e9diter ou me recentrer (<a href=\"https:\/\/youtu.be\/Tr5NI74ifgw?si=Of8w1FSr0IvZoCoa\">Respirelax<\/a>, <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.thermesallevard.respi_relax&amp;pcampaignid=web_share\">App Respirelax<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019\u00e9coute de la musique calme, des bruits de fond apaisants ou du bruit blanc \u00e0 l\u2019aide d\u2019un support num\u00e9rique (<a href=\"https:\/\/www.noisli.com\/\">Noisili.com<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise une application de coloriage antistress.<\/p><p>J\u2019utilise une tablette pour r\u00e9aliser des dessins et me d\u00e9tendre (<a href=\"https:\/\/youtu.be\/ZrE69t-p12Q?si=WgkcHJyEfgn2TNyY\">Dessins pour se d\u00e9tendre<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>5<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de g\u00e9rer mon impulsivit\u00e9<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de g\u00e9rer mon impulsivit\u00e9<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Lorsque j\u2019ai un commentaire ou une question, je note, sur ma tablette ou mon Chromebook, ce que je veux dire et je demande la parole.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>6<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de me centrer et de soutenir mon attention<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de me centrer et de soutenir mon attention<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise la synth\u00e8se vocale pour la lecture et pour l\u2019\u00e9criture afin de mobiliser toute mon attention (<a href=\"https:\/\/support.microsoft.com\/fr-fr\/office\/dictez-vos-documents-dans-word-3876e05f-3fcc-418f-b8ab-db7ce0d11d3c\">Word<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.naturalreaders.com\/\">NaturalReader<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je vais voir des capsules vid\u00e9o sugg\u00e9r\u00e9es par mon enseignante ou enseignant afin de stimuler mon int\u00e9r\u00eat (<a href=\"https:\/\/www.alloprof.qc.ca\/\">Allo prof<\/a>, <a href=\"https:\/\/ecoleouverte.ca\/se-connecter\">Ma classe, <\/a><a href=\"https:\/\/www.edumedia-sciences.com\/fr\/\">Edumedia<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise des applications pour la concentration (<a href=\"https:\/\/www.calm.com\/\">Calm<\/a> <a href=\"https:\/\/www.petitbambou.com\/fr\/\">Petit BamBou<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019\u00e9coute de la musique calme, des bruits de fond apaisants ou du bruit blanc \u00e0 l\u2019aide d\u2019un support num\u00e9rique (<a href=\"https:\/\/www.noisli.com\/\">Noisili.com<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>7<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de m\u2019organiser<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai <\/strong><strong>besoin de m\u2019organiser <\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je planifie mon travail et inscris des rappels dans un agenda num\u00e9rique ou un gestionnaire de t\u00e2ches.(<a href=\"https:\/\/workspace.google.com\/intl\/fr\/products\/calendar\/\">agenda de Google<\/a>, c<a href=\"https:\/\/office.live.com\/start\/Calendar.aspx?ui=fr%2DFR&amp;rs=FR\">alendrier Outlook<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise une application pour cr\u00e9er une liste de t\u00e2ches \u00e0 cocher lorsqu\u2019elles sont termin\u00e9es. (<a href=\"https:\/\/to-do.office.com\/tasks\/\">To do<\/a>, <a href=\"https:\/\/keep.google.com\/u\/0\/\">Google Keep<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je g\u00e8re mon temps avec une minuterie \u00e9lectronique (<a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/ca\/app\/focus-keeper-time-management\/id867374917\">Focus Keeper<\/a>, <a href=\"https:\/\/pomofocus.io\/\">Pomofocus<\/a>, \u00a0<a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/task-timer\/aomfjmibjhhfdenfkpaodhnlhkolngif?hl=fr\">Minuteur de t\u00e2ches<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J&rsquo;organise mes id\u00e9es \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un outil de cr\u00e9ation de listes ou avec des cartes conceptuelles (<a href=\"https:\/\/help.miro.com\/hc\/fr\/articles\/360017730473-Forfait-Education\">Miro<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.canva.com\/templates\/?query=carte-conceptuel\">Canva<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je d\u00e9veloppe un syst\u00e8me de classement pour me retrouver facilement (dossiers pour nommer les documents de fa\u00e7on ad\u00e9quate).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>8<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de visualiser l\u2019information<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de visualiser l\u2019information<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je fais des synth\u00e8ses avec des cartes conceptuelles \u00a0(<a href=\"https:\/\/help.miro.com\/hc\/fr\/articles\/360017730473-Forfait-Education\">Miro<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.canva.com\/templates\/?query=carte-conceptuel\">Canva<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>9<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de comprendre l\u2019information<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de comprendre l\u2019information<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise un outil de dessin pour illustrer mes id\u00e9es (<a href=\"https:\/\/www.autodraw.com\/\">Autodraw<\/a>, <a href=\"https:\/\/canvas.apps.chrome\/\">Canvas.apps.chrome<\/a>)<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019enregistre ma compr\u00e9hension \u00e0 l\u2019aide d\u2019un enregistreur vocal ou audiovisuel (<a href=\"https:\/\/www.canva.com\/\">Canva<\/a> et <a href=\"https:\/\/www.loom.com\/\">Loom)<\/a>.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>10<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de valider ma compr\u00e9hension<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai <\/strong><strong>besoin de valider ma compr\u00e9hension<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise un enregistreur pour verbaliser ma compr\u00e9hension. J\u2019enregistre une vid\u00e9o \u00e0 l\u2019aide d\u2019un enregistreur d\u2019\u00e9cran (<a href=\"https:\/\/www.canva.com\/\">Canva<\/a>, \u00a0<a href=\"https:\/\/www.loom.com\/\">Loom, Screencastify)<\/a>.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>11<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de comprendre les consignes<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de comprendre les consignes<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise un enregistreur vocal pour verbaliser ma compr\u00e9hension de la consigne.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise une synth\u00e8se vocale pour me faire lire la consigne (WordQ ou lecture \u00e0 voix haute dans Word).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>12<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de m\u00e9moriser<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai <\/strong><strong>besoin de m\u00e9moriser <\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise une application pour cr\u00e9er des fiches de r\u00e9vision me permettant de me tester et de me questionner r\u00e9guli\u00e8rement (<a href=\"https:\/\/quizlet.com\/fr-fr\">Quizlet<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je fais des synth\u00e8ses avec des cartes conceptuelles (<a href=\"https:\/\/help.miro.com\/hc\/fr\/articles\/360017730473-Forfait-Education\">Miro<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.canva.com\/templates\/?query=carte-conceptuel\">Canva<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je retranscris mes notes dans un logiciel interactif en y ajoutant des couleurs et des images (<a href=\"https:\/\/app.genial.ly\/\">genial.ly<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.canva.com\/templates\/?query=carte-conceptuel\">Canva<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>13<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de communiquer verbalement<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de communiquer verbalement<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je m\u2019exerce \u00e0 prononcer, \u00e0 varier mon d\u00e9bit, mon intonation et ma fluidit\u00e9 \u00e0 l\u2019aide d\u2019un outil d\u2019enregistrement vocal (<a href=\"https:\/\/www.canva.com\/\">Canva).<\/a><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019\u00e9cris mon message dans un traitement de texte et je l\u2019\u00e9coute \u00e0 l\u2019aide de la synth\u00e8se vocale (lecture \u00e0 voix haute dans Word et <a href=\"https:\/\/chromewebstore.google.com\/detail\/read-aloud-a-text-to-spee\/hdhinadidafjejdhmfkjgnolgimiaplp\">Read Aloud<\/a>)<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019enregistre ma pr\u00e9sentation orale \u00e0 l\u2019ordinateur, \u00e0 l\u2019aide d\u2019un appareil cellulaire ou d\u2019un enregistreur d\u2019\u00e9cran (<a href=\"https:\/\/www.canva.com\/\">Canva<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.loom.com\/\">Loom Screencastify)<\/a>.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>14<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de me faire comprendre<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de me faire comprendre<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019organise mes id\u00e9es \u00e0 l\u2019aide d\u2019un outil de liste ou des cartes conceptuelles<\/p><p>(<a href=\"https:\/\/fr.padlet.com\/\">Padlet<\/a>, <a href=\"https:\/\/miro.com\/fr\/\">Miro<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.canva.com\/\">Canva<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019\u00e9cris avec mon cellulaire (m\u00e9mos, clavardage, courriel).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise les moteurs de recherche pour trouver les bons mots.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise des outils de pr\u00e9sentation et l\u2019\u00e9cran plat interactif pour faire une pr\u00e9sentation orale. (<a href=\"https:\/\/www.google.com\/slides\/about\/\">Google slide<\/a>, PowerPoint, <a href=\"https:\/\/www.canva.com\/\">Canva<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>15<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin d\u2019organiser l\u2019information<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai <\/strong><strong>besoin d\u2019organiser l\u2019information<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise des outils num\u00e9riques pour prendre des notes, r\u00e9aliser des activit\u00e9s et r\u00e9viser.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise un support qui me permet d\u2019a\u00e9rer et d\u2019organiser l\u2019information\u00a0: changer l\u2019affichage de la page (feuille lign\u00e9e, feuille quadrill\u00e9e, feuille de couleur), cr\u00e9er un pense-b\u00eate sur le bureau de mon ordinateur.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise des surligneurs et des crayons num\u00e9riques pour annoter mon texte.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019organise mes id\u00e9es dans un outil de liste ou en utilisant des cartes conceptuelles (<a href=\"https:\/\/help.miro.com\/hc\/fr\/articles\/360017730473-Forfait-Education\">Miro<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.canva.com\/templates\/?query=carte-conceptuel\">Canva<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>16<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin d\u2019organiser la t\u00e2che \u00e0 faire<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin d\u2019organiser la t\u00e2che \u00e0 faire<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise un agenda num\u00e9rique ou un gestionnaire de t\u00e2ches (<a href=\"https:\/\/www.google.com\/intl\/fr\/calendar\/about\/\">Agenda de Google<\/a>, <a href=\"https:\/\/office.live.com\/start\/Calendar.aspx?ui=fr%2DFR&amp;rs=FR\">Calendrier Outlook<\/a>, <a href=\"https:\/\/tasks.office.com\/\">Task<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>17<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de r\u00e9duire le nombre de mots \u00e9crits<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai <\/strong><strong>besoin de r\u00e9duire le nombre de mots \u00e9crits<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019enregistre mes id\u00e9es et mes r\u00e9ponses \u00e0 l\u2019aide d\u2019un enregistreur vocal et vid\u00e9o sur le cellulaire.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je r\u00e9duis ma t\u00e2che d\u2019\u00e9criture gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019enregistrement sonore (<a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/talk-and-comment-voice-no\/djnhkfljnimcpelfndpcjcgngmefaobl?hl=fr\">Talk and Comment<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise la saisie vocale pour \u00e9crire (<a href=\"https:\/\/office.live.com\/start\/word.aspx\">Word<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.google.com\/intl\/fr_ca\/docs\/about\/\">Google Docs<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je demande \u00e0 mon enseignante ou enseignant d\u2019enregistrer son enseignement ou de prendre une photo des annotations au tableau.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise l\u2019ordinateur ou un Chromebook pour prendre des notes.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>18<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin d\u2019observer quelqu\u2019un r\u00e9aliser la t\u00e2che<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai <\/strong><strong>besoin d\u2019observer quelqu\u2019un r\u00e9aliser la t\u00e2che<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019observe mon enseignante ou enseignant dans ses gestes sur l\u2019\u00e9cran plat interactif et je les reproduis.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je visionne une capsule vid\u00e9o pour d\u00e9cortiquer les gestes qui sont attendus pendant la r\u00e9alisation d\u2019une activit\u00e9 de laboratoire, d\u2019\u00e9ducation physique, etc.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>19<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de clarifier des bouts de message<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai <\/strong><strong>besoin de clarifier des bouts de message<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je peux utiliser un traducteur avec la saisie vocale (<a href=\"https:\/\/translate.google.ca\/?hl=fr\">Google<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019active les sous-titres dans les vid\u00e9os.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>20<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de structurer mes id\u00e9es<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>ai besoin de structurer mes id\u00e9es<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019enregistre mes id\u00e9es \u00e0 l\u2019aide d\u2019un enregistreur vocal (<a href=\"https:\/\/www.canva.com\/\">Canva<\/a>, PowerPoint, <a href=\"https:\/\/classkick.com\/\">Classkick<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019organise mes id\u00e9es dans un outil de liste ou en utilisant des cartes conceptuelles (<a href=\"https:\/\/keep.google.com\/u\/0\/\">Google Keep, <\/a><a href=\"https:\/\/miro.com\/fr\/\">Miro<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je fais un enregistrement vid\u00e9o pour pr\u00e9senter un sujet.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>21<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin d\u2019utiliser le mot juste et d\u2019enrichir mon vocabulaire<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai <\/strong><strong>besoin d\u2019utiliser le mot juste et d\u2019enrichir mon vocabulaire<a href=\"#_ftn1\" name=\"_ftnref1\">[1]<\/a><\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise les diff\u00e9rentes fonctions d\u2019aide d\u2019un dictionnaire num\u00e9rique, selon mes besoins\u00a0:<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La fonction de <em>recherche de d\u00e9finitions<\/em> pour trouver le sens d\u2019un mot inconnu (Antidote, Le Dictionnaire et <a href=\"https:\/\/usito.usherbrooke.ca\/\">Usito<\/a>).<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La fonction de\u00a0<em>prononciation<\/em><em> pour<\/em> entendre la prononciation des mots nouveaux (Antidote, <a href=\"https:\/\/apiceras.ch\/listeoutils\/dico-apiceras\/\">DICO APICERAS<\/a>, \u00a0Scribens).<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La fonction de <em>repr\u00e9sentation visuelle<\/em> pour me repr\u00e9senter le sens de certains mots nouveaux (Antidote, <a href=\"https:\/\/apiceras.ch\/listeoutils\/dico-apiceras\/\">DICO APICERAS <\/a>,Scribens).<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Le champ lexical du mot pour retrouver le mot juste pour exprimer ma pens\u00e9e (Antidote).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je construis mon propre dictionnaire num\u00e9rique comportant des phrases, des images et la prononciation des mots (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.cavilam.leximageplus&amp;hl=en_US\">Leximage<\/a>, <a href=\"https:\/\/bookcreator.com\/\">Bookcreator<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019ins\u00e8re des images libres de droits pour illustrer la signification visuelle du mot inconnu ou de l\u2019expression idiomatique (Pixabay, <a href=\"https:\/\/arasaac.org\/\">ARASAAC<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je cr\u00e9e un fichier MP3 comportant une liste sonore de mots et leurs cooccurrences.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je cr\u00e9e des fiches\u00a0 pour m\u00e9moriser\u00a0 des mots\u00a0 (<a href=\"https:\/\/quizlet.com\/login\">Quizlet<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>22<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin d\u2019exprimer un message clair \u00e0 l\u2019oral<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai <\/strong><strong>besoin d\u2019exprimer un message clair \u00e0 l\u2019oral<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise la fonction <em>Recherche des cooccurrences<\/em> dans un dictionnaire num\u00e9rique pour trouver les mots que l\u2019on retrouve le plus souvent ensemble (Antidote, <a href=\"https:\/\/www.btb.termiumplus.gc.ca\/tpv2alpha\/alpha-fra.html?lang=fra\">Termium Plus<\/a>)<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je relis mon texte \u00e0 l\u2019aide de la r\u00e9troaction par synth\u00e8se vocale<a href=\"#_ftn2\" name=\"_ftnref2\">[2]<\/a> pour d\u00e9tecter des probl\u00e8mes dans l\u2019ordre des mots ou pour rep\u00e9rer un mot manquant dans une phrase (lecture \u00e0 voix haute dans Word ou <a href=\"https:\/\/www.quillsoft.ca\/chrome-apps\">WordQ<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je cr\u00e9e un fichier MP3 comportant une liste sonore de mots et leurs cooccurrences.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>23<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de v\u00e9rifier ma compr\u00e9hension orale<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de <\/strong><strong>v\u00e9rifier ma compr\u00e9hension orale<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019organise mes id\u00e9es dans un outil de cr\u00e9ation de listes ou en utilisant des cartes conceptuelles (<a href=\"https:\/\/keep.google.com\/u\/0\/\">Google Keep<\/a>, <a href=\"https:\/\/miro.com\/fr\/\">Miro<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019enregistre un document sonore pour expliquer ce que j\u2019ai compris (enregistreur vocal).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>24<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de g\u00e9rer mon stress<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de g\u00e9rer mon stress <\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je m\u2019enregistre pour r\u00e9p\u00e9ter mon message oral.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise un minuteur pour savoir \u00e0 quel moment sera mon tour de parole.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>25<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de participer \u00e0 des \u00e9changes verbaux<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai <\/strong><strong>besoin de participer \u00e0 des \u00e9changes verbaux<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je participe \u00e0 des \u00e9changes en ligne.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je garde ma cam\u00e9ra ouverte pour favoriser l\u2019interaction avec les autres participantes et participants.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019appelle un camarade pour \u00e9changer des id\u00e9es avec lui (Google Meet, Teams).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>26<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin d\u2019enrichir mon vocabulaire<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai <\/strong><strong>besoin d\u2019enrichir mon vocabulaire<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise les diff\u00e9rentes fonctions d\u2019aide d\u2019un dictionnaire num\u00e9rique, selon mes besoins\u00a0:<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La fonction de recherche de d\u00e9finitions pour trouver le sens d\u2019un mot inconnu (Antidote, Le Dictionnaire, Usito)<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La fonction de\u00a0prononciation pour entendre la prononciation des mots nouveaux (Antidote, Scribens)<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La fonction de repr\u00e9sentation visuelle pour me repr\u00e9senter le sens de certains mots nouveaux (Antidote, <a href=\"https:\/\/apiceras.ch\/listeoutils\/dico-apiceras\/\">DICO APICERAS <\/a>et Scribens).<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 L&rsquo;acc\u00e8s au champ lexical pour retrouver le mot juste afin d\u2019exprimer ma pens\u00e9e (Antidote).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je construis mon propre dictionnaire num\u00e9rique comportant des phrases, des images et la prononciation des mots (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.cavilam.leximageplus&amp;hl=en_US\">Leximage<\/a>, <a href=\"https:\/\/bookcreator.com\/\">Bookcreator<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019ins\u00e8re des images libres de droits pour illustrer les mots inconnus et les expressions idiomatiques (Pixabay, <a href=\"https:\/\/arasaac.org\/\">ARASAAC<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je cr\u00e9e un fichier MP3 comportant une liste sonore de mots et leurs cooccurrences.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je cr\u00e9e des fiches pour m\u00e9moriser des mots\u00a0 (<a href=\"https:\/\/quizlet.com\/login\">Quizlet<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>27<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin d\u2019identifier les mots et leurs particularit\u00e9s<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin d\u2019identifier les mots et leurs particularit\u00e9s<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise la synth\u00e8se vocale<a href=\"#_ftn3\" name=\"_ftnref3\">[3]<\/a> (<a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/readwrite-for-google-chro\/inoeonmfapjbbkmdafoankkfajkcphgd?hl=fr\">Read&amp;Write<\/a> , <a href=\"https:\/\/www.quillsoft.ca\/chrome-apps\">Word Q<\/a>) pour m\u2019aider \u00e0 entendre la bonne prononciation de mots nouveaux et \u00e0 comprendre les questions.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise la fonction d\u2019aide \u00e0 la s\u00e9paration syllabique des mots pour d\u00e9couper les mots quand je lis (<a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/readwrite-for-google-chro\/inoeonmfapjbbkmdafoankkfajkcphgd?hl=fr\">Read&amp;Write<\/a>, lecteur immersif).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>28<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de lire de mani\u00e8re fluide<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de lire de mani\u00e8re fluide<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019enregistre ma lecture \u00e0 voix haute et je v\u00e9rifie mes progr\u00e8s en vitesse et en exactitude (progression de la lecture sur Teams).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise la synth\u00e8se vocale pour soutenir ma lecture (<a href=\"https:\/\/www.quillsoft.ca\/chrome-apps\">Word Q<\/a>, <a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/claroread-chrome\/ifgehbglgmidafhhdcopacejknmcmhcd?hl=fr\">ClaroRead<\/a> int\u00e9gr\u00e9s dans <a href=\"https:\/\/www.google.com\/intl\/fr_ca\/docs\/about\/\">Google Docs<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise la fonction de \u00ab\u00a0mise en \u00e9vidence du mot\u00a0lu\u00a0\u00bb<a href=\"#_ftn4\" name=\"_ftnref4\">[4]<\/a> pour maintenir un bon rythme de lecture, identifier les mots \u00e9crits et am\u00e9liorer la pr\u00e9cision des mots lus (<a href=\"http:\/\/www.cross-plus-a.com\/fr\/balabolka.htm\">Balabolka<\/a>, Word Q).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pour \u00e9viter de sauter des lignes, j\u2019utilise la r\u00e8gle de lecture num\u00e9rique ou une extension qui me permet de centrer mon attention sur la zone du texte lu (ScreenReader de<a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/search\/claroread\"> ClaroRead<\/a>, \u00a0<a href=\"https:\/\/youtu.be\/7dLayAuwJyc\">Focus sur les lignes<\/a> dans Word online &#8211; Office 365).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je change l&rsquo;apparence du texte en augmentant la taille des caract\u00e8res, en changeant de police ou d\u2019interlignes (<a href=\"https:\/\/opendyslexic.org\/\">Open Dyslexic<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>29<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de comprendre quand je lis<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai <\/strong><strong>besoin de comprendre quand je lis<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise la r\u00e9troaction vocale par synth\u00e8se vocale pour \u00e9couter les phrases (<a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/readwrite-for-google-chro\/inoeonmfapjbbkmdafoankkfajkcphgd?hl=fr\">Read&amp;Write<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.quillsoft.ca\/chrome-apps\">Word Q<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019ajuste la vitesse de r\u00e9troaction vocale pour adapter le rythme de ma lecture \u00e0 ma compr\u00e9hension (<a href=\"https:\/\/chromewebstore.google.com\/detail\/claroread-chrome\/ifgehbglgmidafhhdcopacejknmcmhcd?hl=fr\">ClaroRead<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.quillsoft.ca\/chrome-apps\">Word Q<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je mets sur pause apr\u00e8s deux ou trois phrases afin de r\u00e9sumer l\u2019information.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019enregistre mes explications ou mes r\u00e9ponses et je me r\u00e9\u00e9coute (enregistreur de OneNote, Word, PowerPoint ou <a href=\"https:\/\/classkick.com\/\">Classkick<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 En situation d\u2019apprentissage, j\u2019utilise la reconnaissance vocale<a href=\"#_ftn5\" name=\"_ftnref5\">[5]<\/a> pour m\u2019aider \u00e0 \u00e9laborer mes id\u00e9es quand je r\u00e9ponds \u00e0 des questions de compr\u00e9hension.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je construis des cartes conceptuelles \u00e0 l\u2019aide d\u2019une application (<a href=\"https:\/\/miro.com\/fr\/\">Miro<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.popplet.com\/\">Popplet<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.mindomo.com\/fr\/\">Mindomo<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je cible les mots cl\u00e9s du texte pour d\u00e9couvrir la th\u00e9matique et faire des liens avec mes connaissances ant\u00e9rieures (<a href=\"https:\/\/www.nuagesdemots.fr\/\">nuagesdemots.fr<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.wooclap.com\/fr\/\">Wooclap<\/a>, <a href=\"https:\/\/answergarden.ch\/create\/\">AnswerGarden<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.mentimeter.com\/\">Mentimeter<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>30<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de respecter l\u2019orthographe des mots<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai <\/strong><strong>besoin de respecter l\u2019orthographe des mots<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise un dictionnaire en ligne pour v\u00e9rifier l\u2019orthographe des mots (<a href=\"https:\/\/usito.usherbrooke.ca\/\">Usito<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pour faire ressortir les r\u00e9gularit\u00e9s orthographiques, je construis une liste de mots dans un outil de construction de listes (<a href=\"https:\/\/fr.padlet.com\/\">Padlet<\/a>, <a href=\"https:\/\/keep.google.com\/u\/0\/\">Google Keep<\/a>) ou en utilisant des cartes conceptuelles (<a href=\"https:\/\/miro.com\/fr\/\">Miro<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.popplet.com\/\">Popplet<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.mindomo.com\/fr\/\">Mindomo<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise la fonction de pr\u00e9diction pour trouver la bonne orthographe d\u2019un mot.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>31<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de r\u00e9viser mes \u00e9crits<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de r\u00e9viser mes \u00e9crits<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise la fonction de pr\u00e9diction de mots pour m\u2019aider \u00e0 choisir les mots que je veux \u00e9crire (<a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/claroread-chrome\/ifgehbglgmidafhhdcopacejknmcmhcd?hl=fr\">ClaroRead<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.quillsoft.ca\/chrome-apps\">Word Q<\/a> ).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise un imagier pour m\u2019aider \u00e0 choisir le bon mot (<a href=\"https:\/\/support.microsoft.com\/fr-fr\/topic\/d%C3%A9finir-des-mots-%C3%A0-l-aide-de-l-imagier-du-lecteur-immersif-a584d219-2028-4d92-a403-3ec8ea5113af\">lecteur immersif<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise la r\u00e9troaction vocale d\u2019un logiciel de synth\u00e8se vocale pour \u00e9couter mes \u00e9crits (<a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/readwrite-for-google-chro\/inoeonmfapjbbkmdafoankkfajkcphgd?hl=fr\">Read&amp;Write<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.quillsoft.ca\/chrome-apps\">Word Q<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise la fonction de r\u00e9vision-correction pour d\u00e9tecter mes erreurs de ponctuation, de construction de phrase, d\u2019orthographe ou de vocabulaire (<a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/scribens-correcteur-dorth\/djpeecijcbigpoijldkimmkilekocdao\">Scribens<\/a>, <a href=\"https:\/\/bonpatron.com\/\">Bon patron<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cordial.fr\/enligne.php\">Cordial<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.antidote.info\/fr\">Antidote<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>32<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de r\u00e9duire les activit\u00e9s li\u00e9es \u00e0 la t\u00e2che d\u2019\u00e9criture<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de r\u00e9duire les activit\u00e9s li\u00e9es \u00e0 la t\u00e2che <\/strong><strong>d\u2019\u00e9criture<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019enregistre mes id\u00e9es et mes r\u00e9ponses \u00e0 l\u2019aide d\u2019un enregistreur vocal (enregistreur Windows, Word, PowerPoint, <a href=\"https:\/\/classkick.com\/\">Classkick<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise les fonctions d\u2019annotation disponibles dans les documents PDF.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>33<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de planifier mon travail<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai <\/strong><strong>besoin de planifier mon travail<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise un agenda \u00e9lectronique et j\u2019active des rappels ou des alertes (a<a href=\"https:\/\/www.google.com\/intl\/fr\/calendar\/about\/\">genda de Google<\/a> ou c<a href=\"https:\/\/office.live.com\/start\/Calendar.aspx?ui=fr%2DFR&amp;rs=FR\">alendrier Outlook<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise une application de rappel dans mon cellulaire ou ma tablette.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>34<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de m\u2019organiser<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de m\u2019organiser<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je m\u2019enregistre en verbalisant les \u00e9tapes de mon travail (enregistreur vocal Windows. Chromebook, <a href=\"https:\/\/vocaroo.com\/\">Vocaroo<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je liste les \u00e9tapes de mon travail dans un outil de listes (Task, <a href=\"https:\/\/keep.google.com\/u\/0\/\">Google Keep<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019organise les mots-cl\u00e9s dans un outil de construction de listes (<a href=\"https:\/\/keep.google.com\/u\/0\/\">Google Keep<\/a>) ou en utilisant des cartes conceptuelles (Miro, <a href=\"https:\/\/www.popplet.com\/\">Popplet<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.mindomo.com\/fr\/\">Mindomo<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise un agenda \u00e9lectronique au quotidien en me servant des codes de couleurs pour cat\u00e9goriser mes mati\u00e8res et \u00e9ch\u00e9anciers (<a href=\"https:\/\/workspace.google.com\/intl\/fr\/products\/calendar\/\">agenda de Google<\/a>, c<a href=\"https:\/\/office.live.com\/start\/Calendar.aspx?ui=fr%2DFR&amp;rs=FR\">alendrier Outlook<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>35<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin d\u2019\u00e9tablir mes priorit\u00e9s<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin d\u2019\u00e9tablir mes priorit\u00e9s<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise des notes autocollantes\u00a0(<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.symcoding.widget.stickynotes\">Sticky notes<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Dans mon ordinateur, j\u2019active une application de notes autocollantes (<a href=\"https:\/\/support.microsoft.com\/fr-fr\/office\/prise-en-main-de-pense-b%C3%AAtes-86b36182-fdf5-4f9b-af7a-2846f83263f5\"><em>Pense-b\u00eate<\/em> de Microsoft)<\/a>.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise une application qui me permet de cr\u00e9er une s\u00e9quence de travail chronom\u00e9tr\u00e9e\u00a0(<a href=\"https:\/\/oplan.ca\/fr\/accueil.html\">Oplan<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>36<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin d\u2019\u00e9liminer les distractions<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin d\u2019\u00e9liminer les distractions<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise une application de contr\u00f4le du temps d\u2019\u00e9cran et d\u2019usage des applications\u00a0:<br \/>(<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.app.floatingapptimer.com&amp;hl=fr&amp;gl=US\">Stayoff &#8211; Tools<\/a> <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/dev?id=6901097459616716520&amp;hl=fr&amp;gl=US\">Zario Limit Screen Time<\/a>, <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=phosphorus.app.usage.screen.time&amp;hl=fr&amp;gl=US\">Digitox : Screen Time<\/a><strong>).<\/strong><\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>37<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de clarifier la valeur de la t\u00e2che<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de clarifier la valeur de la t\u00e2che<\/strong><\/p><p>J\u2019utilise un journal en ligne pour \u00e9tablir mes objectifs et mes r\u00e9alisations (Google Slides <a href=\"https:\/\/journey.cloud\/\">Journey<\/a>, <a href=\"https:\/\/diaroapp.com\/\">Diaro<\/a>, <a href=\"https:\/\/penzu.com\/\">Penzu<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>38<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin d\u2019\u00e9ch\u00e9anciers<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin d\u2019\u00e9ch\u00e9anciers<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise un agenda \u00e9lectronique et j\u2019active des rappels ou des alertes (<a href=\"https:\/\/www.google.com\/intl\/fr\/calendar\/about\/\">Agenda de Google<\/a>, <a href=\"https:\/\/office.live.com\/start\/Calendar.aspx?ui=fr%2DFR&amp;rs=FR\">Calendrier Outlook<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>39<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin d\u2019avoir des d\u00e9fis r\u00e9alistes<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin d\u2019avoir des d\u00e9fis r\u00e9alistes<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise un minuteur pour g\u00e9rer le temps que je passe sur une t\u00e2che (<a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/ca\/app\/focus-keeper-time-management\/id867374917\">Focus Keeper<\/a>, <a href=\"https:\/\/pomofocus.io\/\">Pomofocus<\/a>, <a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/task-timer\/aomfjmibjhhfdenfkpaodhnlhkolngif?hl=fr\">Minuteur de t\u00e2ches<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise des badges num\u00e9riques pour me f\u00e9liciter (<a href=\"https:\/\/www.badgebuilder.com\/\">BadgeBuilder<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise un journal en ligne pour me f\u00e9liciter de l\u2019atteinte de mes objectifs et de mes r\u00e9alisations (<a href=\"https:\/\/journey.cloud\/\">Journey<\/a>, <a href=\"https:\/\/diaroapp.com\/\">Diaro<\/a>, <a href=\"https:\/\/penzu.com\/\">Penzu<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>40<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de vivre des exp\u00e9riences plaisantes \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J&rsquo;ai besoin de vivre des exp\u00e9riences plaisantes \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole <\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je participe \u00e0 une activit\u00e9 ludique en ligne organis\u00e9e par mon enseignante, enseignant ou par mon centre.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>41<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de progresser et de vivre des r\u00e9ussites<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de progresser et de vivre des r\u00e9ussites<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je consulte la r\u00e9troaction donn\u00e9e par mon enseignante ou enseignant via les diff\u00e9rentes plateformes qu\u2019il utilise (<a href=\"https:\/\/classkick.com\/\">Classkick,<\/a> commentaires dans <a href=\"https:\/\/office.live.com\/start\/word.aspx\">Word<\/a> ou <a href=\"https:\/\/www.google.com\/intl\/fr_ca\/docs\/about\/\">Google Docs<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je prends rendez-vous avec mes enseignantes et enseignants pour leur poser les questions que j\u2019ai not\u00e9es et\/ou enregistr\u00e9es \u00e0 l\u2019aide d\u2019un calendrier num\u00e9rique (<a href=\"https:\/\/www.google.com\/intl\/fr\/calendar\/about\/\">Agenda de Google<\/a>, <a href=\"https:\/\/office.live.com\/start\/Calendar.aspx?ui=fr%2DFR&amp;rs=FR\">Calendrier Outlook<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je travaille en \u00e9quipe avec d\u2019autres apprenants \u00e0 distance en utilisant une plateforme de visioconf\u00e9rence (<a href=\"https:\/\/meet.google.com\/\">Google Meet<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.microsoft.com\/fr-ca\/microsoft-teams\/group-chat-software\">Teams<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c0 distance, on propose de courtes rencontres en mode synchrone (20-40 minutes) o\u00f9 les \u00e9l\u00e8ves sont actifs (<a href=\"https:\/\/meet.google.com\/\">Google Meet<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.microsoft.com\/fr-ca\/microsoft-teams\/group-chat-software\">Teams<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>42<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la t\u00e2che<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la t\u00e2che<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise les grilles de correction et les objectifs d\u00e9pos\u00e9s dans <a href=\"https:\/\/classroom.google.com\/u\/0\/h\">Classroom<\/a>.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je prends des notes (<a href=\"https:\/\/www.onenote.com\/hrd\">OneNote<\/a>, document <a href=\"https:\/\/office.live.com\/start\/word.aspx\">Word<\/a> ou <a href=\"https:\/\/www.google.com\/intl\/fr_ca\/docs\/about\/\">Google Docs<\/a>) et je mets en \u00e9vidence les \u00e9l\u00e9ments importants dans les consignes \u00e0 l\u2019aide d\u2019outils num\u00e9riques (outils d\u2019annotation, surligneurs, etc.).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise la fonction commentaire pour noter mes connaissances ant\u00e9rieures et mes difficult\u00e9s \u00e0 discuter avec mon enseignante ou enseignant (<a href=\"https:\/\/office.live.com\/start\/word.aspx\">Word<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.google.com\/intl\/fr_ca\/docs\/about\/\">Google Docs<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise mon journal personnel pour documenter mes strat\u00e9gies d\u2019apprentissage (<a href=\"https:\/\/journey.cloud\/\">Journey<\/a>, <a href=\"https:\/\/diaroapp.com\/\">Diaro<\/a>, <a href=\"https:\/\/penzu.com\/\">Penzu<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>43<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de comprendre comment faire la t\u00e2che et v\u00e9rifier si je suis sur la bonne voie<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de comprendre comment faire la t\u00e2che et je dois v\u00e9rifier si je suis sur la bonne voie<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je regarde des capsules vid\u00e9o ou j\u2019\u00e9coute les enregistrements sonores de mon enseignante ou enseignant quand elle ou il enseigne une notion nouvelle, explique une d\u00e9marche, etc. (vid\u00e9o en ligne ou document cr\u00e9\u00e9 \u00e0 partir d\u2019un enregistreur audiovisuel ( <a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/screencastify-screen-vide\/mmeijimgabbpbgpdklnllpncmdofkcpn\">Screencastify<\/a>, <a href=\"https:\/\/screenpal.com\/\">ScreeenPal<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.showme.com\/\">ShowMe<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019\u00e9coute les consignes enregistr\u00e9es par mon enseignante ou enseignant.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise, au besoin, la fonction d\u2019aide prioris\u00e9e par mon enseignante ou enseignant (lever la main dans <a href=\"https:\/\/classkick.com\/\">\u00a0Classkick,<\/a> \u00a0ou mettre un commentaire dans le document partag\u00e9).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019enregistre ma d\u00e9marche et mon raisonnement et je les partage avec mon enseignante ou enseignant (<a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/screencastify-screen-vide\/mmeijimgabbpbgpdklnllpncmdofkcpn\">Screencastify<\/a>, <a href=\"https:\/\/screenpal.com\/\">ScreeenPal<\/a>, \u00a0<a href=\"https:\/\/www.showme.com\/\">ShowMe<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je r\u00e9\u00e9coute mon enregistrement pour identifier des erreurs et des strat\u00e9gies gagnantes.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>44<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de faire le bilan des strat\u00e9gies mises en place<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de faire le bilan des strat\u00e9gies mises en place<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je fais le bilan de mes apprentissages dans les grilles d\u2019auto\u00e9valuation (<a href=\"https:\/\/edu.google.com\/intl\/ALL_us\/workspace-for-education\/classroom\/\">Classroom<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.google.ca\/intl\/fr-CA\/forms\/about\/\">Google formulaire<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je note mes strat\u00e9gies gagnantes et je compl\u00e8te un bilan de mes apprentissages dans mon journal en ligne (<a href=\"https:\/\/journey.cloud\/\">Journey<\/a>, <a href=\"https:\/\/diaroapp.com\/\">Diaro<\/a>, <a href=\"https:\/\/penzu.com\/\">Penzu<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>45<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin d\u2019\u00eatre rassur\u00e9<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin d\u2019\u00eatre rassur\u00e9<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je communique avec des personnes- ressources par texto, par courriel ou par l\u2019interm\u00e9diaire d\u2019un site (ex. <a href=\"https:\/\/www.alloprof.qc.ca\/\">alloprof).<\/a> Je trouve des moyens num\u00e9riques d\u2019exprimer mon stress (capsules vid\u00e9o, \u00e9mojis, images, photos, citations et proverbes en ligne).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>46<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de reconna\u00eetre les signes de stress et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de reconnaitre les signes de stress et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je regarde des capsules vid\u00e9o ou j\u2019\u00e9coute des enregistrements sonores sur le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9\u00a0(<a href=\"https:\/\/vie-etudiante.uqam.ca\/conseils-soutien\/psycho\/detecteur-stress.html\">Devenez un d\u00e9tecteur de stress, <\/a><a href=\"https:\/\/sante-mentale-jeunesse.usherbrooke.ca\/je-suis-un-jeune\/boite-a-outils-2\/serie-web-bien-ensemble-et-avec-soi\/\">Ensemble et avec soi, <\/a><a href=\"https:\/\/youtu.be\/bhFjJv1XRRY\">Surfe ton stress#2)<\/a>.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je r\u00e9alise les activit\u00e9s propos\u00e9es en classe\u00a0en utilisant des outils ou ressources num\u00e9riques.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>47<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin d\u2019identifier mes sources de stress et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin d\u2019identifier mes sources de stress et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0 Je regarde la capsule vid\u00e9o\u00a0: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=xNh7WBWgh5g\">Le stress \u2013 sa composition<\/a> pr\u00e9sentant les quatre ingr\u00e9dients de stress.<\/p><p>\u00b7\u00a0 Je r\u00e9ponds aux questions verbalement ou bien j\u2019exprime mon opinion en utilisant les applications propos\u00e9es par l\u2019enseignant (<a href=\"https:\/\/kahoot.com\/schools-u\/\">Kahoot<\/a>, \u00a0<a href=\"https:\/\/www.wooclap.com\/fr\/\">Wooclap<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.mentimeter.com\/\">Mentimeter<\/a>, etc.).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>48<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de me calmer<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de me calmer<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019applique une strat\u00e9gie en image pour g\u00e9rer mon stress <u>\u00a0<\/u><a href=\"https:\/\/jeunessejecoute.ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/12Instant_Stress_Busters_French.pdf\">12 antistress instantan\u00e9s<\/a><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise des applications pour m\u00e9diter ou me recentrer (ex.\u00a0<a href=\"https:\/\/hminnovations.org\/meditation-app\">Healthy\u00a0Minds\u00a0App<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.petitbambou.com\/fr\">Petit bambou ou\u00a0<\/a>\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.anxietycanada.com\/resources\/mindshift-cbt\/\">MindShift &#8211; Th\u00e9rapie cognitivo-comportementale (TTC)).<\/a><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je fais des activit\u00e9s guid\u00e9es \u00e0 partir de vid\u00e9os,(ex. Yoga, tai chi, entra\u00eenement (Vimeo et\u00a0Youtube).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je cr\u00e9e une liste musicale qui me permet de me d\u00e9tendre (ex. <a href=\"https:\/\/www.spotify.com\/ca-fr\/\">Spotify<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019\u00e9coute des vid\u00e9os de <a href=\"https:\/\/medecine.umontreal.ca\/2020\/03\/31\/5-exercices-de-mindfulness-a-faire-a-la-maison\/\">pleine conscience<\/a> ou de coh\u00e9rence cardiaque (ex. <a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/respirelax\/id515900420?mt=8\">Respirelax<\/a> et <u>Rate<\/u>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je r\u00e9duis mon temps consacr\u00e9 aux r\u00e9seaux sociaux (ex. <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/ca\/app\/focus-keeper-time-management\/id867374917\">Focus Keeper<\/a>, <a href=\"https:\/\/pomofocus.io\/\">Pomofocus<\/a> ou <a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/task-timer\/aomfjmibjhhfdenfkpaodhnlhkolngif?hl=fr\">Minuteur de t\u00e2ches<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je bloque l\u2019acc\u00e8s \u00e0 des applications stressantes ou distrayantes (ex. <a href=\"https:\/\/freedom.to\/\">Freedom<\/a> et <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.stayfocused&amp;hl=fr\">StayFocused<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je dirige mon attention vers des influenceurs et des m\u00e9dias inspirants.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>49<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de regagner mon \u00e9quilibre<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de regagner mon \u00e9quilibre<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je visionne des capsules d\u2019entra\u00eenement physique en ligne (ex. <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/?hl=FR\">YouTube<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019\u00e9teins les \u00e9crans une heure avant de me coucher.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je r\u00e9duis mon temps consacr\u00e9 aux r\u00e9seaux sociaux (ex. <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/ca\/app\/focus-keeper-time-management\/id867374917\">Focus Keeper<\/a>, <a href=\"https:\/\/pomofocus.io\/\">Pomofocus<\/a> ou <a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/task-timer\/aomfjmibjhhfdenfkpaodhnlhkolngif?hl=fr\">Minuteur de t\u00e2ches<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>50<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin d&rsquo;optimisme<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin d&rsquo;optimisme\u00a0<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019\u00e9coute des capsules vid\u00e9o d\u2019affirmation de soi.<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je me mets des rappels pour me motiver (ex\u00a0: passe une belle journ\u00e9e).<\/p><p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je relis mon journal de bord pour voir ma progression et ce que j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 accompli.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>51<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>(Sans titre)<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>Sans<\/strong><strong> titre\u00a0???<\/strong><\/p><p><u>\u00b7\u00a0 <\/u>J\u2019utilise des applications pour me souvenir de faire une pause (ex\u00a0: <a href=\"https:\/\/hourra.ca\/op\">Ose la pause<\/a> et <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=pl.patraa.randomgenerator\">Randomizer+<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0 Je participe \u00e0 des activit\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e9cran plat interactif propos\u00e9es par mon enseignant.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>52<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de conditions favorables \u00e0 la r\u00e9ussite de ma t\u00e2che<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de conditions favorables \u00e0 la r\u00e9ussite de ma t\u00e2che<\/strong><\/p><p>\u25cf Je note les d\u00e9fis de l\u2019\u00e9valuation dans mon journal en ligne et j\u2019\u00e9tablis le lien avec mes strat\u00e9gies gagnantes (ex. <a href=\"https:\/\/journey.cloud\/\">Journey<\/a>, <a href=\"https:\/\/diaroapp.com\/\">Diaro<\/a> et <a href=\"https:\/\/penzu.com\/\">Penzu<\/a>).<\/p><p>\u25cf J\u2019utilise un minuteur pour organiser le temps que je passe sur une t\u00e2che (ex. <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/ca\/app\/focus-keeper-time-management\/id867374917\">Focus Keeper<\/a>, <a href=\"https:\/\/pomofocus.io\/\">Pomofocus<\/a> ou <a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/task-timer\/aomfjmibjhhfdenfkpaodhnlhkolngif?hl=fr\">Minuteur de t\u00e2ches<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>53<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de regagner ma confiance en moi<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de regagner ma confiance en moi<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0 J\u2019utilise mon journal en ligne pour nommer mes forces, mes r\u00e9ussites et les moyens \u00e0 prendre pour r\u00e9duire l\u2019impact des situations hors de mon contr\u00f4le (ex. <a href=\"https:\/\/journey.cloud\/\">Journey<\/a>, <a href=\"https:\/\/diaroapp.com\/\">Diaro<\/a> et <a href=\"https:\/\/penzu.com\/\">Penzu<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0 Je planifie mon travail avec un agenda num\u00e9rique (a<a href=\"https:\/\/www.google.com\/intl\/fr\/calendar\/about\/\">genda de Google<\/a> ou c<a href=\"https:\/\/office.live.com\/start\/Calendar.aspx?ui=fr%2DFR&amp;rs=FR\">alendrier Outlook<\/a>) ou un gestionnaire de t\u00e2ches (<a href=\"https:\/\/to-do.office.com\/tasks\/today\">To do<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>54<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin d\u2019anticiper les situations anxiog\u00e8nes<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin d\u2019anticiper les situations anxiog\u00e8nes<\/strong><\/p><p>\u25cf Je note mes peurs et mes \u00e9motions dans mon journal en ligne et j\u2019\u00e9tablis le lien avec mes strat\u00e9gies gagnantes (ex. <a href=\"https:\/\/journey.cloud\/\">Journey<\/a>, <a href=\"https:\/\/diaroapp.com\/\">Diaro<\/a> et <a href=\"https:\/\/penzu.com\/\">Penzu<\/a>).<\/p><p>\u25cf J\u2019utilise les rappels ou pense-b\u00eates num\u00e9riques (<a href=\"https:\/\/keep.google.com\/u\/0\/\">Google Keep<\/a> ) pour faire un plan de travail avec des cases \u00e0 cocher (<a href=\"https:\/\/to-do.office.com\/tasks\/today\">To do<\/a>).<\/p><p>\u25cf J\u2019utilise un agenda \u00e9lectronique et j\u2019active des rappels d\u2019\u00e9ch\u00e9anciers, d\u2019examens ou des travaux \u00e0 remettre (a<a href=\"https:\/\/www.google.com\/intl\/fr\/calendar\/about\/\">genda de Google<\/a> ou c<a href=\"https:\/\/office.live.com\/start\/Calendar.aspx?ui=fr%2DFR&amp;rs=FR\">alendrier Outlook<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"60\"><strong>55<\/strong><\/td><td width=\"170\"><em>Besoin de me donner des objectifs r\u00e9alistes<\/em><\/td><td width=\"446\"><p><strong>J\u2019ai besoin de me donner des objectifs r\u00e9alistes<\/strong><\/p><p>\u00b7\u00a0 Je note mes objectifs et les notions \u00e9valu\u00e9es dans mon journal en ligne et j\u2019\u00e9tablis le lien avec mes strat\u00e9gies gagnantes (ex. <a href=\"https:\/\/journey.cloud\/\">Journey<\/a>, <a href=\"https:\/\/diaroapp.com\/\">Diaro<\/a>, <a href=\"https:\/\/penzu.com\/\">Penzu<\/a>).<\/p><p>\u00b7\u00a0 J\u2019utilise un agenda \u00e9lectronique pour planifier ma semaine (a<a href=\"https:\/\/www.google.com\/intl\/fr\/calendar\/about\/\">genda de Google<\/a> ou c<a href=\"https:\/\/office.live.com\/start\/Calendar.aspx?ui=fr%2DFR&amp;rs=FR\">alendrier Outlook<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><tr><td style=\"text-align: center;\" width=\"60\"><strong>56<\/strong><\/td><td style=\"text-align: center;\" width=\"170\"><em>(Adulte : Pas de titre)<\/em><\/td><td width=\"446\"><p style=\"text-align: center;\"><strong>Adulte\u00a0: Pas de titre<\/strong><\/p><p style=\"text-align: center;\">\u25cf\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Je cherche, en ligne, pour trouver les ressources de mon quartier (ex. <a href=\"https:\/\/www.211qc.ca\/\">211<\/a>).<\/p><p style=\"text-align: center;\">\u25cf\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise un journal en ligne pour \u00e9tablir mes objectifs d\u2019\u00e9tudes et pour identifier mes probl\u00e8mes et mes difficult\u00e9s, puis r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 des pistes de solutions et \u00a0adopter des comportements qui peuvent m\u2019aider (ex. <a href=\"https:\/\/journey.cloud\/\">Journey<\/a>, <a href=\"https:\/\/diaroapp.com\/\">Diaro<\/a> et <a href=\"https:\/\/penzu.com\/\">Penzu<\/a>).<\/p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Enseignante et enseignant \u2013 Intervenante et intervenant<\/strong><\/p><p style=\"text-align: center;\">\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Inviter les \u00e9l\u00e8ves \u00a0aux rencontres et aux p\u00e9riodes de travail en utilisant un agenda num\u00e9rique (a<a href=\"https:\/\/www.google.com\/intl\/fr\/calendar\/about\/\">genda de Google<\/a> ou c<a href=\"https:\/\/office.live.com\/start\/Calendar.aspx?ui=fr%2DFR&amp;rs=FR\">alendrier Outlook<\/a>).<\/p><p style=\"text-align: center;\">\u25cf\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c9tablir un plan d\u2019action avec l\u2019\u00e9l\u00e8ve \u00a0en utilisant \u00a0un gestionnaire de t\u00e2ches (<a href=\"https:\/\/to-do.office.com\/tasks\/today\">To do<\/a>).<\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tableau des besoins et des strat\u00e9gies int\u00e9grant le num\u00e9rique Num. Libell\u00e9 du besoin Description et strat\u00e9gies pour y r\u00e9pondre 1 Besoin de bouger J\u2019ai besoin de bouger \u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 J\u2019utilise un casque sans fil afin de pouvoir bouger durant une activit\u00e9<\/p>\n","protected":false},"author":379,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1062","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.carrefourfga.ca\/ticfga\/toutennuances\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1062"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.carrefourfga.ca\/ticfga\/toutennuances\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.carrefourfga.ca\/ticfga\/toutennuances\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carrefourfga.ca\/ticfga\/toutennuances\/wp-json\/wp\/v2\/users\/379"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carrefourfga.ca\/ticfga\/toutennuances\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1062"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.carrefourfga.ca\/ticfga\/toutennuances\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1062\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1296,"href":"https:\/\/www.carrefourfga.ca\/ticfga\/toutennuances\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1062\/revisions\/1296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.carrefourfga.ca\/ticfga\/toutennuances\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1062"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}