L’anxiété de performance se réfère à un sentiment de stress vécu avant ou au moment de prendre la parole en public, d’offrir une performance ou de subir une épreuve, comme un examen ou une entrevue d’embauche.

Relief – Blogue en détail – Qu’est-ce que l’anxiété de performance ? – Qu’est-ce que l’anxiété de performance?

  • Besoin 52 : J’ai besoin de conditions favorables à la réussite de ma tâche.
  • Besoin 53 : J’ai besoin de regagner ma confiance en moi.
  • Besoin 54 : J’ai besoin d’anticiper les situations anxiogènes.
  • Besoin 55 : J’ai besoin de me donner des objectifs réalistes.